Cele mai bune sfaturi de ingrijire naturala pe care le-am primit (si urmat)

Cosmetice bio si naturale Hello, dragelor si dragilor! Speram ca 2017 va gaseste in cea mai buna dispozitie si ca intregul an va fi plin de lucruri minunate pentru voi! Pentru ca stim cat de mult conteaza sa ne pastram obiceiurile bune si sa ne tinem de promisiunile pe care ni le facem la inceput de an, va venim in ajutor (pe partea noastra de ingrijire naturala si sanatoasa) cu o trecere in revista a celor mai bune sfaturi pe care noi le-am aflat & aplicat in 2016. Speram sa va inspire si sa va fie de folos!

Poate nu e tocmai o noutate, dar noi am testat pe pielea noastra efectele unui pahar de apa calda cu lamaie imediat dupa trezire (foarte important – apa trebuie sa fie calda, nu fierbinte si in nici un caz rece). Ce am observat? Rehidratare instant (in perioada somnului ne deshidratam), energie (da, chiar simtim un boost de energie, dar nu unul brusc ca in cazul cofeinei, ci unul mult mai bland) + digestie usoara pe tot parcursul zilei. De incercat!

Un ser bio sau natural bine ales ne scuteste de muuuulte probleme. Dar atentie sa fie neaparat bio sau natural. Nu suntem prieteni cu formulele sintetice pline de parabeni, ftalati, prop glycol si alte asemenea. Acesta este preferatul nostru acum.

Pentru un par des si frumos, am descoperit noi ca masajul scalpului chiar face minuni. Explicatia? Cu cat stimulam mai mult circulatia la nivelul scalpului, cu atat foliculii vor primi mai mult oxigen si substante nutritive iar efectele nu vor intarzia sa apara. Puteti folosi propriile degete in timpul samponarii sau oricand pe scalpul uscat, sau puteti folosi zilnic o perie de par de lemn – o iubim pe cea din lemn de fag de aici.

Daca pielea noastra da semne de sensibilizare – se intampla frecvent in perioadele reci (iritatii, descuamare, diverse reactii cutanate, etc) primul pas este analizam produsele de ingrijire folosite. Problema poate fi acolo, pentru ca multe din produsele conventionale sunt pline de ingrediente sintetice iritante (phenoxyetanol, ftalati, parabeni, parfum sintetic – da, parfumul sintetic in creme este un ingredient foarte iritant). Asa ca faceti curat in trusa de ingrijire la primele semne, inainte ca problema sa se agraveze. Cateva masuri rapide de luat in cazul in care avem pielea sensibila gasiti aici.

Da, exista o diferenta mare intre o crema de zi si una de seara si da, avem nevoie de ambele, pentru ca fiecare din ele acopera nevoi diferite ale pielii: in timpul zilei avem nevoie de protectie/hidratare/matifiere iar in timpul noptii de tratare/regenerare. Deci un tratament pentru ten actioneaza mai bine pe timpul noptii, cand ciclul de regenerare celulara este la maxim. Cititi mai multe aici.

Stim ca poate fi tentant (si ieftin), dar chiar nu e o idee buna sa ne fabricam singuri cosmeticele acasa, din mai multe motive: bucataria/baia noastra nu este laborator (hello, germeni patogeni care pot ajunge pe pielea noastra), ingredientele pe care le cumparam vrac la preturi foarte mici sunt indoielnice (hello, uleiuri oxidate de pe site-uri tip en-gros), formulele nu sunt foarte stabile (din nou, hello germeni patogeni). Explicam aici de ce e bine sa mergem pe formule naturale standardizate gata-preparate de catre specialisti din companii cu o reputatie impecabila

Ne-am indragostit de un nou brand natural mi-nu-nat descoperit de noi anul acesta, care a si intrat de altfel in portofoliul Alchemy, care combina cele mai eficiente ingrediente naturale in cele mai surprinzatoare formule: Salvie + Susan, Fenicul & Papaya, Portocala & Ierburi aromatice, Smochine & Migdale…Se numeste Stop the Water while Using Me si il gasiti aici.

Tot la capitolul descoperiri, acest produs a fost o adevarata revelatie. Ten transformat instant!

Poate e o noutate pentru multi, dar tenul deshidratat si tenul uscat nu sunt unul si acelasi lucru. Spre deosebire de tenul uscat, tenul deshidratat continua sa produca sebuum (uneori in exces), insa cu toate acestea aspectul este tern iar noi avem acea senzatie neplacuta ca “ne strange”. Este important sa intelegem ce tip de ten avem inainte de a-l ingriji corespunzator, altfel irosim banii. Facem lumina in acest articol.

Chiar daca este iarna, e bine sa continuam sa folosim protectie solara pe ten, mai ales daca mergem la ski (altitudine + soare + lumina reflectata de zapada = expunere din plin la UVA/UVB). Dar trebuie sa stim ca lotiunile sintetice de protectie solara fac mai mult rau decat bine. Mai bine mergeti pe formule cu SPF natural/mineral. Explicam aici de ce.

Balsamul de buze pentru bebelusi de la Beginning este perfect pentru fetele cu buze sensibile, crapate iritate. Daca este suficient de pur pentru bebe, este suficient de bun si pentru noi.

Pentru tenurile uscate sau deshidratate, o solutie care da rezultate instant este sa incepem sa folosim serumuri cu formule pe baza de ulei uscat. De ce? Serul si uleiul sunt doua tipuri de formule care pot face ceea ce multe creme nu reusesc (crema avand o baza mai densa de emulsie). Pe scurt, patrund mai profund, restabilesc bariera lipidica a pielii si mentin hidratarea la nivel optim pe termen lung. Ne place un produs bio acum: acesta.

Stiti trucul cu balsamul de par aplicat inainte de samponare? Practic, inversam pasii: aplicam balsamul pe parul uscat (atentie ca parul sa nu aiba produse de styling), lasam sa actioneze ca o masca, apoi samponam. Voilà! Un par minunat de hidratat. Daca vreti sa alegeti formule naturale (va recomandam!!) – gasiti aici formule naturale eficiente pe baza de extracte botanice, glicerina vegetala, proteine naturale, uleiuri bio si alte ingrediente naturale super-eficiente.

Acestea ar fi recomandarile noastre pentru voi! Daca aveti intrebari specifice sau doriti sa impartasiti cu noi trucurile care functioneaza la voi, va asteptam cu drag in sectiunea de Comentarii de mai jos:) Un an minunat va dorim!

Standard

Cum identificam corect tipul de ten si cum alegem produsele naturale potrivite?

Alchemy Boutique

Alchemy Boutique

Pentru ca e o dilema frecventa si un subiect de confuzie, vrem sa detaliem putin problema deshidratarii pielii: care sunt cauzele ei, ce remedii naturale ne sunt la indemana (si ce nu functioneaza) si mai ales care este diferenta dintre tenul uscat si cel deshidratat.

Probabil stiti deja ca tenul deshidratat este unul din principalii factori vinovati de aspectul imbatranit al pielii. Linii fine, aspect tern, lipsa de tonus – toate acestea adauga ani buni pielii noastre.

Dar oare tenul uscat si cel deshidratat sunt unul si acelasi lucru? Ei bine, nu chiar – si acest lucru e foarte important de stiut, pentru ca daca avem tenul deshidrat, insa il tratam ca si cand ar fi de fapt uscat, ii vom face mai mult rau decat bine.

Deci, care este diferenta si cum ne dam seama daca tenul nostru este uscat sau doar deshidratat?

In primul rand, deshidratarea este o situatie temporara. Spre deosebire de tenul uscat, tenul deshidratat continua sa produca sebuum (uneori in exces), insa cu toate acestea aspectul este tern iar noi avem acea senzatie neplacuta ca “ne strange”. In anumite cazuri, se poate si exfolia partial – apar acele “cojite” la suprafata. Daca pe zona T, de exemplu, dupa o exfoliere riguroasa, tenul produce din nou sebuum in exces dupa cateva ore, dar incepe sa se exfolieze ca si cand ar fi foarte uscat, este destul de probabil ca ne confruntam cu o deshidratare. Atentie: in aceste cazuri, problema nu este la suprafata (unde avem sebuum) ci in straturile mai profunde ale pielii, acolo unde trebuie de fapt sa o tratam in mod natural.

Tenul uscat, pe de alta parte, are o productie scazuta de sebuum si un aspect specific, deci este relativ usor de identificat. Daca avem tenul uscat, de obicei stim acest lucru (cele mai multe dintre noi isi cunosc tipul de ten), insa in cazul deshidratarii, este foarte posibil sa nu ne dam seama exact ca ne confruntam cu ea. Cu alte cuvinte este foarte posbil (si foarte probabil) ca un ten normal, gras sau mixt sa se confrunte cu problema deshidratarii la un moment dat, sau chiar in mod constant.

Care sunt cauzele deshidratarii?

Sunt numeroase si de cele mai multe ori este un mix de cauze, nu una singura. Poate nu ne-am hidratat suficient, lucram intr-un mediu cu aer conditionat, locuim sau calatorim intr-un mediu cu aer uscat, cu mult vant sau extrem de cald. Poate am calatorit mai mult cu avionul (deshidratarea apare aproape intotdeauna in urma unui zbor, deci e bine sa tinem cont de acest lucru). Sau poate am exagerat cu exfolierea (cea chimica e principalul vinovat), avem arsuri solare (pielea inflamata “scoate” apa din tesuturi) sau trecem printr-o perioada stresanta (pielea poate reactiona in multe feluri la stres, inclusiv prin deshidratare). De asemenea, factorii hormonali joaca un rol important, deci luati si acest lucru in calcul.

Tratament natural?

Daca identificam semnalmentele unui ten deshidratat (linii fine, aspect tern, supra-productie de sebuum dar senzatia ca pielea “ne strange”), este foarte important sa-l tratam cat mai repede si cat mai corect. Netratata, in timp, deshidratarea poate deveni cronica si rezultatul neplacut este ca tenul nostru va arata mai batran cu multi ani.

Iata cateva sfaturi extrem de utile care vor ajuta la restabilirea echilibrului hidric si lipidic al pielii:

  • Evitati exfolierile repetate si in special evitati ingredientele agresive (AHA, BHA, etc). Deci nici sa nu va ganditi la exfolierile chimice, care practic “ard” un strat de piele si duc la inflamatii care in timp pot fi greu de tratat (in ciuda beneficiilor anti-aging promovate, situatia cu acesti exfolianti chimici nu este deloc roz – dar despre acest subiect intr-o alta postare). Alegeti in schimb exfolianti blanzi, naturali, care curata fara sa agreseze.
  • Dati-i pielii timp sa respire alegand produse care nu o incarca si nu o agreseaza. Cu alte cuvinte, tratati pielea ca si cand ar fi sensibila. Deci fara parfum artifical in produsele pentru ten (usuca excesiv si e un iritant puternic), fara alcool, fara substante controversate ca parabenii, SLS sau prop. glycol.
  • Alegeti un produs rehidratant pe care sa-l folositi in mod constant timp de o luna in locul produsului obisnuit. Este o idee excelenta sa folositi produse rehidratante si ca intretinere ocazionala – masca saptamanala rehidratanta, de exemplu, serum rehidratant, etc

Un tratament contra deshidratarii trebuie, de obicei, repetat de cateva ori pe an. Noi am selectat cele mai eficiente variante naturale si bio pentru ingrijirea tenului deshidratat  (le gasiti aici ).  Nu uitati sa alegeti produse complementare de ingrijire, nu doar crema/serum – deci si demachiant, toner, masca.

Daca aveti dileme de ingrijire bio & naturala, sau doriti sa scriem despre un anumit subiect pe blog-ul nostru, dati-ne un semn!

Pe curand:)

Madara-Superseed-Soothing-Hydration-Facial-Oil

 

Standard

Un ten frumos fara make-up

 

pretty-without-make-up

Stim, pe multe dintre noi ne sperie ideea de ten natural, fara make-up, dar noi ne-am propus sa schimbam acest lucru. Desigur, cosmeticele sunt o inventie minunata si ne place tare mult sa le folosim, in special daca alegem cosmetice naturale si bio :)

Dar ne plac si zilele relaxate in care nu ne ascundem pielea sub o masca de fond de ten, in care parul nostru e curat si liber de orice produs de styling, in care ochii nostri privesc lumea din jur fara straturi de mascara si in care saruturile nu ne sunt inoportunate de textura vreun ruj de buze. Si, de ce sa nu recunoastem, adoram atunci cand ni se spune ca suntem frumoase cand nu purtam nici un pic de machiaj:)

Desigur, pentru un ten natural, frumos si luminos, ai nevoie de o rutina de ingrijire adecvata, din care sa nu lipseasca demachierea si tonifierea, exfolierea regulata si hidratarea adecvata tipului tau de piele. Stii deja ca iti vom recomanda intotdeauna produse de ingrijire bio in detrimentul celor conventionale – iar aici iti explicam in detaliu de ce.

Nu ezita sa cauti prin multitudinea de brand-uri si produse cosmetice bio pe care ti le propunem, sa le studiezi in detaliu si sa-ti alegi preferatele, iar daca ai intrebari sau doresti o recomandare personalizata, ne poti scrie oricand.

Asa ca saptamana aceasta ce-ati spune sa prindeti putin curaj si sa adoptati un look no make-up la birou sau in oras? Suntem siguri ca veti fi complimentate! Pe curand:)

Standard

Ten devitalizat? Iti oferim cateva solutii naturale

glowing faceChiar daca folosim produse cosmetice bio si naturale si avem un stil de viata sanatos, in anumite zile tenului nostru pare ca nu-i mai prieste nimic. Schimbarile din viata noastra – stres, alimentatie incorecta, somn insificient – ne afecteaza cu siguranta si tenul, care astfel devine tern si lipsit de stralucire, lucru care din nefericire poate sa adauge ani buni chipului nostru. Insa orice problema are si o solutie, de aceea iti oferim cateva sfaturi naturale si eficiente pe care le poti pune in aplicare imediat pentru a reda pielii tale stralucirea si sanatatea.

    • Consuma alimente bogate in zinc, precum nuci, seminte de susan, linte, peste sau quinoa. Zincul contribuie la mentinerea sanatatii pielii, parului si unghiilor si neutralizeaza efectele radicalilor liberi. In plus, ajuta organismul sa lupte eficient contra inflamatiilor, ceea ce inseamna ca daca suferi de eruptii cutanate sau iritatii localizate la nivelul epidermei, zincul iti poate fi un aliat pretios. Te sfatuim sa il consumi in forma naturala (adica direct din alimente) pentru o absorbtie optima.
    • Hidrateaza-te bine, atat pe interior cat si pe exterior. Nimic nu se compara cu o hidratare optima, iar cel mai bun mod sa faci acest lucru este sa consumi apa plata, fructe si legume proaspete si ceaiuri naturale de plante. Evita cofeina si mai ales zaharul, dar abtine-te si de la alcool; toate acestea pot duce la deshidratare si pot chiar agrava simptomele oboselii. Pentru ten, ai nevoie de produse cosmetice bio care sa refaca bariera hidrica a pielii. Iti recomandam Tratamentul energizant pentru ten de la Aeos, cu extracte biodinamice din plante si fructe, sau Serum-ul bio cu pepdide de la Nourish care contine acid hialuronic si vitamina C naturala. 
    • bigstock-Running-athlete-woman-sprintin-39616960-588x392Fa miscare! Stim ca ti s-a mai spus, dar o ora de miscare, chiar si moderata, iti accelereaza metabolismul, iti imbunatateste circulatia si ajuta in procesul natural de detoxifiere celulara, un lucru foarte important cand te lupti cu semnele oboselii. Programeaza-ti o ora de aerobic sau jogging si vei vedea foarte rapid efectele oxigenarii sporite asupra pielii tale.
    • Foloseste cosmetice bio in variante concentrate! Cremele bio in formule concentrate sunt excelente daca tenul tau are nevoie de o cura intensiva de recuperare. Avem cateva sugestii: Tratament intensiv pentru ten cu ulei de argan si Neroli, o formula bio concentrata care iti va readuce tenul la viata. Sau, daca suferi de deshidratare severa, poti incerca un Serum natural cu acizi grasi esentiali si vitamine precum cel de la Ambre, care hidrateaza profund fara a lasa o pelicula grasa pe ten.  
    • images (2)Nu uita de vitaminele si antioxidantii din fructe si legume! Asa iti hranesti natural tenul din interior, dar iti asiguri si doza optima de energie, in cazul in care te simti obosita. Cel mai rapid mod de a-ti asigura portia zilnica e sa savurezi la micul dejun un suc natural proaspat din fructele si legumele preferate. Iti recomandam sa mixezi portocala, morcov si frunze de telina pentru un aport optim de vitaminele C si A.
    • Foloseste si remedii naturale din bucatarie! Sunt ieftine, la indemana si efricienteComprese reci din ceai verde, masti din lapte si miere sau argila in diverse combinatii (cu ceaiuri, sucuri de fructe, etc) pot fi ajutoare de nadejde.

 

Daca doresti sa ne impartasesti trucurile naturale de frumusete care au functionat pentru tine, sau daca ai nevoie de sfaturi personalizate pentru problemele tenului tau, ne poti scrie oricand, fie lasandu-ne un comentariu aici, pe blog,  fie pe pagina noastra de Facebook.  Pe curand!

 

 

Standard